2025年7月27日,周日,阴。
23c~29c,东南风,风力小于3级,适宜外出。
早晨八点半,林深醒来后,第一件事就是从枕头旁摸手机。
「建设银行:您尾号7946的账户于07月27日00:01收入rb1700元,当前余额:66,000」
“还差三万四。”
确认钱到账后,林深收拾床铺,开始享受来之不易的周末时光。
首先就是测体重和身高。
78kg!
站在体脂秤上的林深低头看到这个数字后,内心惊喜不已。
短短一个星期的时间就减去八斤,效果显著啊!
当然除了日常的努力锻炼外,50的运动效果提升也帮了林深很大的忙。
“看样用不了多久就可以完成减肥任务了。”
林深走到墙边,背靠着站直后,用小时候测身高的方法,在头顶刻了一道浅痕。
它比四天前刻下的痕迹要高1左右。
这么有效!?
林深惊了。
这段时间,他每天睡觉前都会嚼两片【骨质增程钙片】,本以为见效不会这么快。
结果四天就涨了1?!
这对于一个身体不再发育的成年人来说,简直可以说是奇迹了!
林深心情无比愉悦,哼着小曲洗漱完后,在镜子前托着下巴自恋了一番。
【脸部减肥搓泥】的效果让他的脸型很明显瘦了一整圈,再加上不再鼓起的小肚腩,体型从肥胖渐渐变得健硕,颇为匀称协调。
至少比一个星期前精神不少。
“或许是时候使用形象改变卡了。”
林深考虑了很久,最终拿起手机,点击【形象改变卡】。
【恭喜触发“形象改变卡”!请于24小时内进行形象改变,额度五万,时间结束后,系统将根据你最优秀的形象进行评级和结算。】
“最优秀的形象么。”
林深想了想,决定还是先把今天的锻炼任务提前搞定。
首先就是固定的每天五公里慢跑。
从一开始的每公里配速7分,到如今的6分多,其中的辛苦只有林深自己清楚。
跑完步休息一段时间后,紧接着是波比跳、爬楼和扎马步。
前两个是为了减肥,后一个则是为了练肾。
没办法,虽然林深对顾婉婷的小脾气颇有怨言,但她在床上骚啊!
各种花活层出不穷,任何要求也都尽量满足。
这就导致,林深白天上班,晚上还要“上班”!
肾气亏损太多。
为了重振男人雄风,林深减肥的同时也不忘通过八段锦等各种方法来养生,提前步入老年生活。
“呼——!”
锻炼计划完成后,一上午的时间就这么过去了。
林深给自己做了顿轻食午餐,打算睡个午觉,下午对家里进行大扫除。
然而这时,手机突然收到了微信消息。
[秦悦楠:晚上请你吃饭
啊?
林深第一时间愣住了。
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